I measc na modhanna éagsúla chun an bod a mhéadú, tá méadú fisiceach ar chomhlachtaí cavernous an orgáin go háirithe tóir. Tá éifeacht spriocdhírithe aige gan cur isteach ar fheidhmiú orgáin inmheánacha. Faightear torthaí dearfacha ó massage méadú bod a dhéantar ag baint úsáide as teicníc speisialta. Cuireann sé deireadh le marbhántacht fola sa pelvis, rud a fheabhsaíonn leaisteachas fíocháin agus cabhraíonn sé le tógáil ar ais. Cuidíonn nósanna imeachta rialta le toirt an bod a mhéadú, agus ar an gcaoi sin feabhas a chur ar cháilíocht an intimacy. Déantar suathaireacht theiripeach in oifig speisialtóireachta agus sa bhaile.
Conas do bod a mhéadú le suathaireacht
Tarlaíonn méadú de réir a chéile ar an orgán giniúna le cabhair ó massage. Tá sé tábhachtach an teicníc a leanúint agus an nós imeachta a dhéanamh go rialta. Is é an toradh caidreamh collaí fada le cur suas iomlán agus ejaculation.
Beidh massage úsáideach, ní hamháin dóibh siúd a bhfuil coimpléisc acu faoi bod nach bhfuil sách mór, ach freisin dóibh siúd atá ag fulaingt ó impotence agus galair mhíthaitneamhach eile.
Tá dhá phríomh-mhatán sa bod fireann - an ischiocavernosus agus bulbospongiosus. Le linn an spreagadh, líonann na cavities eatarthu le fuil. Mar thoradh air seo, méadaíonn an bod i méid agus éiríonn sé níos deacra.
Má tá lagú ar scaipeadh fola, tá an tógáil neamhiomlán nó go hiomlán as láthair. Bíonn tionchar ag massage chun an bod a mhéadú ar chumas na gcuas agus spreagann sé sreabhadh fola. Mar sin, tarlaíonn hardening an bod i bhfad níos tapúla, agus éiríonn an tógáil níos faide buan.
Éifeachtúlacht an mhodha
Bíonn tionchar ag fachtóirí ar nós rialtacht nósanna imeachta agus teicníc cheart ar éifeachtacht an teicníc. Beidh an éifeacht faoi deara fiú mura leithdháiltear níos mó ná 5 nóiméad sa lá le haghaidh suathaireacht.
Tar éis dó an cúrsa a chríochnú, tugann an fear na hathruithe seo a leanas faoi deara:
- Déantar ejaculation roimh am a dhíchur;
- gnáthaítear scaipeadh fola sa limistéar giniúna;
- feabhsaítear libido;
- éiríonn caidreamh collaí níos faide mar gheall ar seasmhacht méadaithe;
- is cosúil go bhfuil smacht ar fheidhm erectile.
Breathnaítear na chéad torthaí suntasacha 3-4 seachtaine tar éis thús na nósanna imeachta.
An féidir an bod a mhéadú le suathaireacht?
Méadú ar chur suas mar thoradh ar massaging an bod ní tharlaíonn láithreach. Teicnící massage a mhéadú potency i gceist le cur chuige comhtháite. Molann dochtúirí droch-nósanna a thabhairt suas, fo-éadaí daingean agus folcadáin te. Méadóidh sé seo éifeachtacht an massage.
De réir staitisticí, méadaíonn an bod suas go dtí 3 cm agus ar fhad suas go dtí 7 cm. Sa chéad mhí, ní bheidh an toradh chomh suntasach. Tá sé tábhachtach gan a thabhairt suas cad a thosaigh tú, agus ansin ní bheidh an éifeacht a bheith fada ag teacht. Meastar go bhfuil cóireáil láimhe, i gcomparáid le cógais, níos táirgiúla.
Céim ullmhúcháin
Níor cheart faillí a dhéanamh ar bhearta ullmhúcháin. Ligeann siad duit do matáin a théamh gan díobháil a dhéanamh. Déantar nósanna imeachta glantacháin roimh ré.
Tá sé inmholta cithfholcadh te a ghlacadh, ag tabhairt aird ar leith ar achar na magairlí agus ar dhromchla an bod. Cabhróidh sruth uisce le scaipeadh fola a fheabhsú agus le fíocháin an orgáin ghiniúna a mhaolú.
Is é an chéad chéim eile cleachtaí téamh suas ag baint úsáide as tuáille tais. Tá sé tais le huisce te agus ansin fillte ar fud an phallus arís agus arís eile i ndiaidh a chéile. Is féidir leat gluaiseachtaí cuimilte nó patting a dhéanamh.
Má tharlaíonn pian, is gá na tactics a bhaineann le tionchar a imirt ar an bod a athrú.
Príomhchineálacha agus teicnící
Chun ionramháil láimhe a dhéanamh duit féin, ní mór duit eolas a chur ar conas suathaireacht a dhéanamh chun an bod a mhéadú. Tá roinnt modhanna ann, agus tá buntáistí agus míbhuntáistí ag gach ceann acu. Is féidir le gníomhartha míchearta dochar a dhéanamh don tsláinte ghnéis, rud a chuireann leis an staid reatha.
Teicníc jelqing
Méadóidh Jelqing a dhéantar go rialta agus i gceart méid an bod agus méadóidh sé dúil gnéasach fear. Chun tiús an bod a mhéadú, déantar modhanna tirim agus fliuch massage a chleachtadh.
Tá na gnéithe seo a leanas ag an teicníc de gach cineál massage:
- Déantar massage tirim ar maidin, díreach tar éis dúiseacht. Baineann sé le cúig mhéar na láimhe ceannasach. Ba chóir dóibh fillte go docht timpeall an bod agus bogadh sa treo ón gceann go dtí bun an bod.
- Déantar Jelqing fliuch sa chith le tuáille nó éadach níocháin. Déantar an t-ullmhúchán le sruth uisce te.
- Cleachtaítear an modh fliuch ag baint úsáide as bealaidh mura dtéann an tógáil thar aon trian. Ba chóir aon bealaí a chur i bhfeidhm ar an bod le gluaiseachtaí éadroma. Ba chóir go mbeadh na méara ina fáinne ag bun an bod. I seisiún amháin, ba chóir duit suas le 200 gluaiseachtaí a dhéanamh suas agus síos, gan an t-orgán giniúna a fháscadh.
Teicníc Tao
Áirítear ar ghnéithe an teicníc Tao an éifeacht go heisiach ar cheann an bod. Tar éis fáinne mhéara a dhéanamh, ba chóir duit gluaiseachtaí mall aníos a dhéanamh, agus iad a shocrú ar an ceann ar feadh 10 soicind ar a laghad. Tá massage dírithe ar shreabhadh fola chuig an gcrios is erogenous den orgán giniúna.
Teicníc uli
Tá an cleachtadh dírithe ar an bod a ramhrú. Tá sé inmholta é a dhéanamh i staid excited nó leath-excited. Tá an bod brú go docht agus go docht le fáinne mhéara áit éigin sa lár.
Cuirtear an brú i bhfeidhm ar feadh 40 soicind. Tá líon na n-athrá ar an gcleachtadh 5 huaire. Moltar go mór gan gluaiseachtaí tobann a dhéanamh.
De réir mar a dhéantar na matáin a oiliúint, cuirtear cleachtaí breise leis an teicníc seo. Más féidir tógáil mhaith a bhaint amach, tarraingtear an bod i ngach treo faoi seach agus coinnítear sa phost seo é ar feadh roinnt soicind.
Tá sé toirmiscthe teicníc Uli a chleachtadh má tá na galair seo a leanas agat:
- ionfhabhtuithe genitourinary;
- paiteolaíochtaí soithíoch;
- mífheidhmiú cairdiach;
- gortuithe beaga agus abrasions ar na baill ghiniúna.
Uili dúbailte
Úsáideann massage le teicníc Uli an dá lámh. Cuirtear ceann amháin ag bun an bod, an ceann eile ag a chuid uachtarach. Is gá comhbhrú comhuaineach a dhéanamh. Ar dtús is é a ré 10 soicind. Le himeacht ama, méadaítear cur chuige de réir a chéile go 50 soicind.
Droim ar ais Uli-Jelqing
Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna leis an gcleachtadh roimhe seo. Tar éis comhbhrú éadrom le do mhéara, tá an fáinne uachtarach dírithe i dtreo an bonn. Is é an chéad chéim eile ná an lámh atá suite thuas a thabhairt ar ais go dtí a seasamh bunaidh - go dtí an ceann. Tá líon na n-athrá 30 uair.
Teicnící eile
Tá sé tábhachtach na cleachtaí a dhéanamh i gceart; ní leor an bod a massage go meicniúil. Cabhróidh an físeán leat tuiscint a fháil ar cé chomh ceart agus a dhéantar na gluaiseachtaí. Is féidir leo a bheith réidh, géar, monotonous nó ag athrú. Saineolaithe comhairle a chur le chéile teicnící éagsúla.
Níl na cleachtaí seo a leanas chomh héifeachtach:
- Rugtar an bod suaimhneach ag an lámh agus tarraingítear é ón gceann go dtí an bonn. Ag an nóiméad seo, beidh mothú míthaitneamhach teannas le feiceáil. Ba chóir duit do lámh a shealbhú sa phost seo ar feadh 30-40 soicind. Tar éis sos deich nóiméad, déantar an cleachtadh arís agus arís eile. Méadaíonn líon na gcur chuige gach uair.
- Déantar an cleachtadh ina luí agus ina suí. Tá an bod brú go docht le do lámh agus ansin ceirteacha tarraingthe ar ais oiread agus is féidir go dtí go dtagann míchompord. Tar éis nóiméad, ba chóir duit an bod a tharraingt ar ais beagán níos mó agus é a shocrú sa phost seo ar feadh 4 nóiméad. Tar éis seo, déantar gluaiseachtaí ciorclach leis na méara timpeall an orgáin. Ag deireadh an chleachtaidh, déantar roinnt comhbhrú malartach.
- Is é bunús an chleachtaidh ná análaithe cuí. Déantar ionanálú tríd an srón, ansin socraítear an t-aer sa scornach agus a shlogtar, ag titim isteach sa bolg níos ísle. Tá sé tábhachtach nasc meabhrach a bhunú le sreabhadh an aeir ionanálaithe. Ba chóir a shamhlú go bhfuil sé dírithe i dtreo an orgáin ghiniúna. Ba cheart go gcuirfeadh an fáinne, an t-innéacs agus an mhéara lár brú ar an bpointe idir an bod agus an anas. Le do dara láimhe ní mór duit an bod a tharraingt ar aghaidh. Tar éis seo, ba cheart go spreagfadh gluaiseachtaí stroking tógáil.
- Tugtar cleachtaí Kegel ar shraith cleachtaí a bhaineann leis an matán pubococcygeus. Tá siad oiriúnach d'fhir agus do mhná araon. Is é príomhghné idirdhealaitheach an chleachtaidh an cumas é a dhéanamh in áit ar bith. Is gá na matáin atá freagrach as urination a aimsir ar feadh 5 soicind. Áirítear workout amháin 20 cur chuige.
Má úsáideann tú moisturizer nó bealaí, laghdaítear an baol díobhála le linn massage.
Réamhchúraimí sábháilteachta
Agus suathaireacht á déanamh chun an bod a mhéadú, ba cheart réamhchúraimí sábháilteachta a chomhlíonadh.
Tá siad mar seo a leanas:
- Ní féidir leat an t-ualach ar an gcorp a mhéadú go géar. Ba cheart go mbeadh an méadú ar líon na gcur chuige agus déine na gcleachtaí de réir a chéile.
- Ní cheadaítear gach cleachtadh a chleachtadh le tógáil iomlán. Sula dtosaíonn tú ar an oiliúint, ba chóir duit eolas a chur ar an teicníc go cúramach.
- Níor cheart duit faillí a dhéanamh ar théamh suas do matáin. Ligeann sé duit díobháil a sheachaint.
- Má tharlaíonn pian tromchúiseach, ní mór duit stop a fheidhmiú.
Is bealach taitneamhach éifeachtach é massage chun feidhmiú na n-orgán atáirgthe a fheabhsú. Ní dhéantar an toradh inmhianaithe a bhaint amach ach amháin má chloítear le príomhphrionsabail an nós imeachta. Molann dochtúirí massage a chomhcheangal le modhanna eile chun potency a athchóiriú. Sa chás seo, méadaíonn éifeachtacht na teiripe go suntasach.